剖宫产如何坐月子

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　　在剖宫产的时候想要做好月子，要注意饮食结构的调理。因为生产以后，身体是比较虚弱的，可以多吃含有优质蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维的食物，主要是选择清淡容易消化的食物，避免吃过多油腻的食物，有可能会引起消化不良的情况。

　　其次要保持良好的心态以及充足的睡眠，还要注意适当的运动，比如可以选择在室内散步，能够促进恶露的排出，还能促进子宫的恢复。但是要注意外阴部位的清洁干燥，避免继发感染。