怎样缓解经前期综合征的症状

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　　缓解经前期综合征的症状，可以选择心情调节、口服药物的方式来进行治疗。一般经前期综合征和精神心理因素有很大的关系，所以心理治疗是比较重要的。

　　要学会调理心理的状态，可以寻求心理医生的帮助，进行疏导，能够让精神放松，还要调节生活的状态，均衡饮食，可以适当的运动，但是不能够喝酒，症状严重的时候，可以选择药物来进行治疗。比如在医生的指导下口服避孕药来缓解症状，或者是服用抗焦虑的药物来进行治疗。