剖腹产坐月子能喝豆浆吗

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　　剖腹产月子里是可以喝豆浆的，豆浆中含有优质的植物蛋白、钙、膳食纤维、各种维生素和矿物质，还有一定的利尿作用。所以有水肿的产后妈妈可以尝试多喝一些豆浆试试看。

　　豆浆最好是自己家里做的豆浆，没有加防腐剂，不要加糖或者少加糖。产妇的饮食和我们平时提倡的健康饮食差别不大，产妇可以在此基础上适当多吃一些鱼类、瘦肉、牛奶和坚果，保证优质蛋白质和必需脂肪酸的摄入，喝足够的水，包括牛奶、豆浆、汤水等，一方面补充生产和哺乳失去的水分，另一方面又能防止便秘。