气血虚的症状有哪些

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　　气血虚的症状主要包括气虚和血虚的症状，它们的症状表现为睡眠非常浅，而且容易惊醒，夜尿频多，白天没有精神，总是打瞌睡，做事情没有精力，不喜欢说话，喜欢叹息，牙齿出现松动，皮肤颜色较差且没有光泽。也可以表现为头发稀疏，过多的发白以及会出现头发干枯的情况，还有眼睛没有神等，这些都是气血虚弱的症状。

　　这时的治疗是给予补气养血，我们还可以通过饮食来进行治疗，如可以吃一些补益气血的食物，如板栗、鸡汤、大豆。