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3天后,我们将正式迎来二十四节气中的"立秋"。虽然气象学上还未真正入秋,但天地间的阴阳之气已经开始转换。这段时间昼夜温差逐渐增大,空气湿度下降,人体也随之进入"阳消阴长"的过渡期。古人云:"立秋一日,水冷三分",这个时节若调理不当,很容易引发呼吸道疾病、肠胃不适和关节疼痛等问题。
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近期持续的高温天气,让许多人深切体验到了夏季的炎热。在这样酷热的天气里,很多人不得不依赖空调来避暑,盼望着炎炎夏日能早日结束。随着立秋的到来,虽然“秋老虎”仍可能肆虐一段时间,但早晨和晚上的气温在立秋之后会逐渐变得凉爽,这也让人对未来有了期待。
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今年立秋是在8月7日这一天,作为秋季的第一个节气,标志着暑去凉来,万物开始从繁茂走向成熟。然而,在这转换之际,人体也需顺应自然变化,调整饮食习惯,以达到滋阴敛阳、不上火的目的。今天,我们就来聊聊立秋养生的小秘诀,教你如何避开丝瓜与羊肉,转而选择五样秋季
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立秋是2023的几月几日,立秋后多久才会凉快?立秋是中国传统二十四节气之一,标志着炎热夏季即将结束,进入初秋季节。对于2023年,立秋的日期是8月8日。立秋后,气温逐渐下降,天气逐渐凉爽,但具体凉爽的时间取决于不同地区的气候和气象变化。
李红冬副主任医师
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新冠疫苗第一针和第二针间隔时间是多久服用前需先通过检查(如超声、病理活检)明确结节性质,仅良性小结节可在医生指导下尝试服用;服药期间每 3-6 个月复查一次,观察结节大小、形态变化;若服药 6 个月后结节无缩小甚至增大,或出现质地、边界改变,需立即停药并进一步检查;恶性或较大良性结节需遵医嘱选择规范治疗方式,避免延误病情。
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