芹菜

吃了不瘦不行的三道菜

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芹菜是一种几乎没有卡路里的减肥食品，芹菜以它丰富的粗纤维，可以刮洗肠壁，减少脂肪被小肠吸收受到了人们的关注。所以，想要变瘦的话，还得好好利用芹菜。以下这三道菜是吃了不瘦都不行的低热量美味佳肴

芹菜叶营养价值远比茎高

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必知！芹菜的6大神奇功效

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　　芹菜的功效多，芹菜的根、茎、叶和籽都可药，现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。有“厨房药物”之称。芹菜有以下六大功效：

水芹菜

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　　什么是水芹菜呢？水芹菜有哪些营养价值及功效呢？水芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。

西芹

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　　什么是西芹呢?芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。

芹菜的营养价值

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　　芹菜为伞形科植物旱芹的全草，属伞形产二年生草本。芹菜原产地中海沿岸，在我国栽培历史悠久，分布广泛，产于全国大部分地区。

芹菜

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　　什么是芹菜呢？芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎。其中，芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过茎的含量。

芹菜的功效与作用

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芹菜是我们常见的家常菜，那么芹菜有什么功效呢？芹菜有什么营养价值呢？下面我们就来了解一下。

专家教您：怎样食用芹菜治头痛

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芹菜药疗效果较好，对于神经衰弱所引起的头痛也很适宜。下面专家介绍如何正确使用芹菜治疗效果最佳。

芹菜会“杀”死你的精子

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　　社会的进步，经济的迅速发展，男性不育的发病率也在增长。引起男性不育的原因有很多，死精症是其中一个重要因素。男人该如何去预防死精症呢？预防死精症男人切忌吃芹菜。其原因如下：

这样吃芹菜 清脂又亮肤

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芹菜是诸多蔬菜中的一种，芹菜的营养价值非常的丰富，而且芹菜的功效与作用也有很多，芹菜还有减肥的功效哦，那么怎样吃芹菜才会有减肥的效果呢？

预防死精症男人切忌吃芹菜

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有生育能力年轻男性连续多日食用芹菜后精子量会明显减少甚至到难以受孕程度这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

芹菜的六大作用让你喜欢

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芹菜，是人们餐桌上常见的青菜，作为一种具有很好药用价值的保健蔬菜，它的降压作用也为人们所熟知。芹菜除此之外呢还有六大功效让你爱上它。

防龋齿常见食物

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预防蛀牙，除了早晚坚持刷牙，保持良好的口腔卫生习惯外，常吃下面几种食物也可以做到预防蛀牙。

多吃芹菜辣椒能有效预防记忆衰退

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　　新研究发现，多吃芹菜和辣椒等富含毛地黄黄酮的食物，有助于降低老年记忆衰退的危险。其机理是，毛地黄黄酮可直接抑制大脑中炎症分子的释放，因而有助于减少大脑中与衰老有关的炎症和记忆丧失危险。