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孕前为了保证胚胎发育和孕妇生理变化的需要,要合理调配膳食以保证能量和营养素的供给。因此计划怀孕的夫妻要注意孕前的营养搭配,那孕前要补充哪些营养呢?
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:青春期少女应该怎么补充营养,进入青春期的女孩,身体在瞧瞧的发生涉变化,生理上也发生了变化,这个时候对女孩的健康呵护是很有必要的,下面我们来看下青春期少女应该怎么补充营养:
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春天,人体新陈代谢能力逐渐提高,皮脂腺分泌日益增多,如果不注重防护和保养,春夏的气候将夺去您往日的亮丽,失去您难以复返的风采。所以春季护肤养颜很重要。
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越来越多的少女在发现意外怀孕之后选择了流产,也许在大家看来人工流产只是一瞬间的事情,不痛,也很轻松。然而你可知,流产对人所造成的伤害在日后会逐渐凸显出来。因此,在流产之后要注意保养,也就是民间俗称的坐“小月子”。
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每天早晨路过各个公园的时候都会发现在公园里晨练的老年人,老年人晨练已经成了一个城市的风景线了,但是专家提醒:在晨练前不防吃个煮鸡蛋,可以补充营养。
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幼儿和学龄前儿童喜欢吃点心,那是一件好事情!因为他们的胃容量较小,活泼好动,易饥饿,并且按每公斤体重计,幼儿的营养素需要量高于成人。仅仅利用一日三餐不可能满足他们的营养需要,点心能弥补他们膳食中不足的营养和能量。
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医网男性频道提醒男士们:注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入,并非最好的营养之道。男性还需要多补充维生素E、锌、叶酸等营养素,此外要避免营养过剩。
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夏季天气炎热,脾胃功能也有所减退,进入秋凉后功能仍然比较差,不管进补什么都可能不易吸收。而此时不妨用芡实适时进补,不但能健脾益胃,还能补充营养。
刘跃梅主任医师
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小儿口腔疱疹几天能好您好,这个要看是具体是什么疾病,如果是感冒等急性疾病一般三天,如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
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