消除疲劳

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22
六月
2016

夏季常拍这些地方可消除疲劳

来源:99健康网

炎炎夏季,很多人在工作中出现困乏、枯燥、打盹、疲劳等生理症状,那么夏季如何消除疲劳?夏季消除疲劳的方法有哪些?

27
十一月
2015

熬夜后该如何消除疲劳

来源:99健康网

很多人的工作需要熬夜完成,不管是工作上的熬夜还是生活中的熬夜,熬夜对身体都会有一定的伤害,那么熬夜后该如何消除疲劳?

24
十月
2015

周末休息正当时 学学消除疲劳的小方法

来源:99健康网

累是现代人的一个通病,一天下来往往容易感觉浑身没劲、没精打采、爱打瞌睡、食欲不振、失眠多梦……总之就一个字,累!那么,我们可以通过一些什么小方法来缓解一些呢?

21
七月
2014

上班族消除疲劳的健康食物

来源:99健康网

办公室上班一族从事脑力劳动,但由于面对电脑时间过长,容易产生疲劳感和饥饿感,如果不及时补充体力会影响到工作效率和健康状态。小编建议上班一族可以在办公室放一些消除疲劳感和饥饿感的小零食,既能在享受零食的同时,缓解工作上所带来的压力与疲劳。

14
三月
2013

缓解疲劳 吃什么食物消除疲劳

来源:99健康网

疲劳是亚健康的典型表现之一,疲劳的原因有很多,那么如何缓解疲劳呢?缓解疲劳吃什么好呢?

21
十月
2012

男性运动后怎么消除疲劳方法

来源:99健康网

男性适当的运动有益身心健康。那么对于男性朋友来说,运动后有哪些消除疲劳方法呢?

29
八月
2012

果醋助你消除一天的疲劳

来源:99健康网

在一天的忙碌工作后,你是否经常感到疲劳呢?你是否找到了解决办法呢,今天就向你推荐一款消除疲劳的饮品——果醋。

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18
八月
2012

按摩穴位消除疲劳的方法

来源:99健康网

如何消除疲劳,按摩怎么消除疲劳,消除疲劳要注意什么,其中又有哪些细节需要注意的呢?请大家阅读以下文章的详细解析。

04
八月
2012

女人补铁可以让疲劳减半

来源:99健康网

铁是人体所需要的重要元素之一,含铁的食物有很多,女人补铁可以消除疲劳。

11
七月
2012

哪些方法可以消除疲劳

来源:99健康网

引起人疲劳的因素有很多,要想真正消除疲劳。对症下药是关键。

27
六月
2012

哪些小零食可消除疲劳

来源:99健康网

工作之余通过消除疲劳的几种小零食就可以横扫疲惫了!你可以吃些能量棒之类的食物:饼干巧克力;也可以来点干果,你知道的,干果类的食物很容易有饱腹感,对抗疲劳也是很拿手的。

04
四月
2012

注意!老人睡觉别穿太厚

来源:99健康网

有些老人习惯穿着厚衣服睡觉,尤其是午睡,其实这样做很不利于健康。

09
三月
2012

老人喝咖啡要注意什么

来源:99健康网

 近年来,我国有许多老人也养成了喝咖啡的习惯。咖啡中含有咖啡因,饮后能使人振奋精神,消除疲劳,提高脑的活动能力,并能增进食欲,促进消化等。经常适量饮用咖啡,还有减肥、提高运动能力、提高学习效率等作用。但老年人如饮咖啡不当,也可对身体健康产生不利影响。

24
一月
2012

男人想健康要忌六硬熬

来源:99健康网

男人到了中年以后,生理功能逐渐衰退,老化现象也悄然而至。因此,中年男人在日常生活中,切忌犯养生保健的大忌——硬熬。

19
八月
2011

洗澡小动作让男人更健康

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忙了一天,洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。如果在洗澡时做点“小动作”,不但能够加速缓解疲劳的程度,一些身体的小毛病也会很快好起来。

22
六月
2011

吃七种零食消除疲劳

来源:99健康网

疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或 “半健康”,甚至被划入“亚健康”的范畴。

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南华大学附属南华医院

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