来源:99健康网
夏季天气炎热,很多人会有口渴、目赤、头晕感觉,有的甚至出现咽喉灼痛,口舌生疮等“上火”现象。常见的“上火”现象,通过普通的食疗,可以达到意想不到的效果。
来源:99健康网
都知道早上吃饭一定要“有干有稀”,也就是除了主食,还必须喝点汤汤水水。因为经过一个晚上的消耗,人们往往干燥缺水,早上必须水分充足才能让早餐营养更好吸收。不过,虽然早餐的健康饮料很多,大家还是要挑出最适合自己的。
来源:99健康网
果蔬汁,美味又过瘾,每个人都喜欢喝。新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质,可以调整人体功能协调,增强细胞活力以及肠胃功能,促进消化液分泌、消除疲劳。
来源:99健康网
有些人喜欢加糖来增加果蔬汁口感,但是糖分解时,会增加B族维生素的损耗及钙、镁的流失,降低营养。如果果蔬汁口感不佳,可以多利用甜味较重的水果如哈密瓜、凤梨作为搭配,或是酌量加蜂蜜,增加维生素B6的摄取。
来源:99健康网
春节即将到来,每天的大鱼大肉势必会让我们的身体积存废料。作为女人的你,就不得不看看这些排毒饮食了。小编为你推荐4款强效排毒养颜的果蔬汁。
来源:99健康网
如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中,你肯定会没有时间和耐心来烹制,但是如果让你每天只需花费20分钟,就可以得到这些营养,你是否还会拒绝呢?
来源:99健康网
测定表明,番茄、黄瓜等蔬菜直接打浆之后,维生素C的损失高达80%以上。相比而言,炒青菜的维生素C损失率只有30%-40%,炒番茄则低于10%。
刘跃梅主任医师
小孩地包天矫正最佳时间戚敬虎副主任医师
得了乙肝会怎样?肖雪琴副主任医师
如何矫正小孩张嘴睡觉肖雪琴副主任医师
小儿口腔疱疹几天能好您好,这个要看是具体是什么疾病,如果是感冒等急性疾病一般三天,如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
三级甲等
电话:(0734)8358185
未知
电话:010-63501188
三级乙等
电话:0592-6203456
三级甲等
电话:(010)65105114
二级甲等
电话:0662-3369899