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近来调查发现,我国失眠群体基数正在不断扩大,且80%以上都是由压力造成的。其实,偶尔的失眠对身体无可厚非,睡眠节律也很容易调整回来。
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睡眠状态始终都是跟人的身体健康有关,失眠焦虑已然成为当代社会的现状,很多人都会有这种感觉,辗转反侧始终无法入睡,当代人失眠的原因有很多,但是很大的可能就是工作压力过大。
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你有没有发现,在很多人的购物车里总是放着助眠眼罩之类的产品,手机里存着的也都是催眠曲、轻音乐等,网上搜索的都是吃什么可以治睡眠之类的话题。
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
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