夜班族

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28
八月
2024

上夜班可以白天吃褪黑素吗?褪黑素有什么副作用

来源:99健康网

现代社会,夜班工作已成为许多职业不可或缺的一部分。然而,这种不规律的工作模式往往会对人体的生物钟造成扰乱,导致睡眠障碍。为了应对这一问题,不少人选择服用褪黑素来帮助调节睡眠。那么,上夜班的人白天可以吃褪黑素吗?褪黑素又有哪些潜在的副作用呢?本文将深入探讨这些问题,并为大家提供科学合理的建议。

31
八月
2018

夜班族该如何养生 六大方法帮你养生

来源:99健康网

在生活中,对于一些上夜班的人来说,对于身体的保健是很重要的,那么大家对于这种情况有什么了解呢?下面就让我们来好好看一下吧!

30
十一月
2012

夜班族怎么喝汤养胃方法

来源:99健康网

胃的健康离不开日常的饮食。那么你知道日常生活中,对于夜班族来说,怎么喝汤养胃方法呢?

01
十月
2012

夜班族女性易患妇科肿瘤

来源:99健康网

妇科肿瘤是女性常见的一种妇科病,那么引起妇科肿瘤的因素有哪些呢?对于夜班族的女人来说要如何预防妇科肿瘤的危害呢?

标签: 原因 夜班族
09
九月
2012

夜班族女性有健康危害

来源:99健康网

现代女性因为工作等原因不得不上夜班。那么你知道女性上夜班有哪些健康危害呢?

17
八月
2012

夜班族可以吃哪些药膳调理

来源:99健康网

现代人因为工作压力等等原因不得不加班。那么你知道对于夜班族来说,哪些药膳有助于生日那天调理呢?

标签: 夜班族 危害
04
八月
2012

夜班族如何合理安排饮食

来源:99健康网

提醒上夜班者一定要注意营养保健,餐饮应以稀软食物为主。那么夜班族应该怎么合理安排饮食呢?

标签: 夜班族
21
五月
2012

夜班族有哪些保养方法

来源:99健康网

现代男性越来越注重养生。那么你知道夜族有哪些养生保健方法?饮食有哪些注意事项呢?

22
三月
2012

经常上班熬夜该怎么办呢

来源:99健康网

为了工作,很多人经常熬夜加班,熬夜常常让人身心疲惫。该怎么办?

22
三月
2012

夜班族怎么才能身心健康

来源:99健康网

长期从事夜班工作常会使人感到疲乏无力,工作效率下降,甚至会损害健康。

09
五月
2011

夜班族女性如何保健养生

来源:99健康网

  现代社会,女性也承担着越来越重要的职业角色。而激烈的商业竞争,也逼迫她们中的不少人不得不面临经常倒班、上夜班的工作状态。

18
一月
2010

冬季夜班族应该这样吃饭

来源:99健康网

上夜班要补充哪些营养?上夜班者在饮食上要注意调剂花样,并注意菜肴的色、香、味和配些酸味及其他调味品,以促进食欲。进食时间要有规律,不可吃饱一顿沉睡一天,更不能一点不吃,倒头就睡。

18
一月
2010

年轻白领夜班族者易患抑郁症

来源:99健康网

年轻白领经常上夜班,容易患上抑郁症,导致食欲不振、精神抑郁。特别是报社编辑,昼伏夜出的生活,应该防范精神疾病,必要时求助心理医生。

03
十二月
2009

注意生活小常识防妇科疾病

来源:99健康网

日常生活中很多习以为常的坏习惯会让我们更易患上妇科病。

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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

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三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

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电话:总部-总机:010-82266699

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