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瑜伽练习

首页 > 标签 > 瑜伽练习
25
十二月
2017

痛经很可怕 七式瑜伽帮你缓解

来源:99健康网

痛经是女生的一种难受的表现,如何来进行缓解呢?其实瑜伽动作的练习是有奇效的,但你知道哪些瑜伽体式是能够帮助缓解痛经?值得一看!

20
十月
2017

学瑜伽穿什么 穿着宽松是标配

来源:99健康网

练习瑜伽对穿着是非常有要求的,那么学瑜伽穿什么好呢?对于新手而言,练习瑜伽有哪些注意事项呢?不妨跟小编一起来好好了解下吧!

11
十月
2017

练瑜伽会有肌肉吗 要常练这四种体式

来源:99健康网

或许在很多人看来,选择瑜伽与长肌肉似乎没有挂钩,但这是错的!练瑜伽是会长出肌肉来的,当然选对瑜伽动作很重要!今日小编推荐四种体式,赶紧收藏起来吧!

18
七月
2017

瑜伽多久练一次好 初学者如何学好瑜伽

来源:99健康网

常练习瑜伽是对身体有好处的,但是瑜伽练习也要控制好锻炼的时间,那瑜伽多久练一次好呢?对于初学者而言,瑜伽该如何练好呢?一起看下!

27
六月
2017

在家自学瑜伽 在家怎么做瑜伽

来源:99健康网

对于没有时间去健身房的小伙伴,想要练习瑜伽怎么办呢?在家如何自学瑜伽呢?有哪些适合在家做的瑜伽呢?一起跟着小编了解下!

22
六月
2017

女子练瑜伽致高位截瘫 几类人不易做瑜伽

来源:99健康网

你知道吗?瑜伽不是所有人都可以做的。据媒体报道,最近一名女子练习瑜伽导致高位截瘫。据悉这是一名颈椎病患者,颈椎病患者属于不适合瑜伽的人群。

31
五月
2017

真相 瑜伽天天练好吗

来源:99健康网

瑜伽天天练习好吗?瑜伽是一项非常不错的健身方式,瑜伽是能够很好的锻炼身体的,但瑜伽要天天练习吗?想知道真相,一起跟着小编了解下吧!

15
三月
2017

孕妇瑜伽 适合孕妇练习的坐姿

来源:99健康网

孕妇瑜伽是一种为孕妇量身定制的瑜伽方式,比一般的瑜伽更加舒缓,动作也相对简单。瑜伽是一种运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,帮助人达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

15
三月
2017

高温瑜珈 一周练几次最合适

来源:99健康网

高温瑜伽比瑜伽的减肥效果更好,难度也更高,但是练高温瑜伽的要求也更高。高温瑜伽在高温残酷的练习环境却不允许大家经常练习,那么高温瑜珈一周练几次好呢?

24
二月
2017

4类最适合练习的瑜伽音乐

来源:99健康网

音乐在瑜伽运动中有着重要的地位,瑜伽音乐功能广泛,不但能作为练习瑜伽时的辅助,更能作为日常放松与休息的最佳途径。一起来看看练瑜伽时最适合听的音乐有哪些?

16
二月
2017

办公室减肥瑜伽怎么练

来源:99健康网

办公室一族因久坐的人容易引起肥胖、颈部和腰背部的不适。小编今天就来给大家介绍办公室如何练瑜伽减肥。

09
二月
2017

练瑜伽也可以瘦腰部 这些动作赶紧收藏

来源:99健康网

瑜伽现在是很受欢迎的一种减肥方法,很多MM都会选择它来减肥,那么,练这么久的瑜伽了,你知道瑜伽是可以瘦腰的吗?

29
十二月
2016

练习空中瑜伽有什么好处

来源:99健康网

空中瑜伽又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。那么练空中瑜伽有哪些好处呢?

05
十二月
2016

治疗颈椎病的5式简单瑜伽动作

来源:99健康网

颈椎病一直都是伴随着久坐族的一种常见疾病,那么你知道要如何治疗颈椎病吗?试试下面的五式瑜伽动作吧。

28
十一月
2016

瑜伽练习的8大要领 你学会了吗

来源:99健康网

如果要体验瑜伽所带来的改变,那么,请不要把它当作普通的运动,在你初识瑜伽、准备要进入瑜伽的世界时,多做一些心理准备,这将帮助你更深刻地体验到瑜伽改善你体能之外的心灵活动。

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  • 调节内分泌的中药

    您好,这个要看是具体是什么疾病,如果是感冒等急性疾病一般三天,如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。

  • 乙肝病毒携带者会传染吗

    您好,一般患乙肝前没有什么症状,即使刚患乙肝也不一定要症状,很多是在体检中发现的,只要部分是在急性肝炎中发现。

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  • 怀孕多久可以打胎

    您好,超过12周的胎儿就不能人工流产了,只能引产了。这个您需要到医院才能手术。

  • 慢性胃炎如何养胃

    您好,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃生冷硬的食物,不要饮酒,三餐要规律。最好做个胃镜检查,确定胃炎的类型,不同的类型治疗不同。

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    您好,平菇黄斑病没有听说过,我只知道黄斑病,这个是眼睛的疾病,一般需要手术治疗。

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    您好,洗甲水对胃有腐蚀性,您现在给宝宝喝些牛奶。然后赶紧送医院进一步检查。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

北京电力医院

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电话:010-63501188

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电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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