13
一月
2014
韩研究称一天睡7-8小时最佳
来源：环球网
据韩国《中央日报》1月9日报道，首尔大学医学院一研究所近日研究表明，对正常人来说，一天睡7-8小时最为健康，睡眠时间过长容易导致死亡上升。
27
十二月
2013
女性所需的睡眠时间比男性长
来源：99健康网
男性与女性谁的睡眠时间要较长呢？美国研究人员称他们找到了答案：女性的大脑可能需要更多的时间来恢复，因为她们白天进行更多的多重任务。
11
十二月
2013
研究发现睡眠时间过长增早亡风险
来源：医学论坛网
我们总以为，睡眠时间越长，身体得到的休息就月充分，其实不然，瑞典科研人员的一项长达１５年的跟踪研究发现，睡眠时间过长或过短都会增加过早死亡的风险。
20
四月
2011
人一生需要多少睡眠时间
来源：99健康网
人一生的前七个七年的睡眠时间安排：第一个7年，我们每天需要12~16小时的睡眠(0~7岁);第二个7年，我们每天需要8~12小时的睡眠(7~14岁);....
02
十一月
2010
生活中应养成良好的睡眠习惯
来源：99健康网
培养良好睡眠习惯的同时不要讳疾忌医，在做好上述七件事的同时，在医生或专业人士的确诊与指导下，正确选择镇静催眠药可以使失眠早治愈、早缓解，避免并发症的危险。
12
九月
2009
宝宝昼夜不分怎么办?
来源：99健康网
宝宝刚过两个月，改变了以往睡时雷打不醒的睡眠习惯，老是晚上不睡觉，白天睡得香香美美的，搞得我们大人也昼夜不分，疲惫极了，请问宝宝昼夜不分怎么办?
12
九月
2009
1周岁以内宝宝的睡眠时间表
来源：99健康网
睡眠在人类的生活中占有重要的地位，多数人一生中的睡眠时间超过三分之一，儿童的年龄越小，需要的睡眠时间越长。适当而足够的睡眠有助于宝宝健康成长！
