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蚕豆怎么做好吃 推荐四种做法

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蚕豆是一种很好的零食选择，当然蚕豆做成的美食也相当不错！那么蚕豆怎么做好吃呢？蚕豆的做法有哪几种呢？不妨一起练起来！

秋季适合食用哪些豆类

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秋季需要吃一些豆类食物，应为豆类食物可以清热解毒、润燥止咳等。小编就为您推荐几种适合秋季食用的豆类。

盘点各种豆的营养功效 孕妇吃豌豆增奶

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生活中常见有很多豆类蔬菜，豆类具有丰富的蛋白质等营养被人们所熟知，但豆类还具有药用功效相信很多人都还不知道吧，那么具体下面一起来了解下吧。

劳豆杞子鲍鱼汤——明目饮食

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豆可以明目吗，明目的饮食方法，豆对眼睛的作用，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。

豆类是雌激素最好的补充剂

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雌激素的存在对女性有一定的重要存在价值，多吃豆类可以帮助雌激素的增长和长久，可以更好的达到美容养身功能。

豆制品和蜂蜜同食易致泻

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　　豆制品和蜂蜜都是营养佳品，但这两种食品却不能同食。此外，豆浆里最好不要加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。

不同人群喝不同的豆浆

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芸豆

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　　什么是芸豆呢？芸豆有哪些营养及功效呢？芸豆含有皂苷，尿毒酶和多种球蛋白，能有效提高免疫力，激活淋巴T细胞，而尿毒酶更是对肝昏迷患者有较好疗效。

榨菜豆花的做法详解

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　　榨菜豆花主要成分为豆腐,榨菜及肉末.榨菜位居世界三大名腌莱榨菜能开胃健脾、辛忾添精、增食助神。豆腐是最佳的低胰岛素的氨茎的特种食品，可以改善人体脂肪结构，预防和抵制癌症。肉就不用说,下面详细介绍一下榨菜豆花的做法：

快速煮绿豆的小窍门

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绿豆是清热解毒的好食材，但是烹制绿豆汤时，有时会因为煮得时间过久，而使绿豆汤的色泽发红发浑，失去了绿豆应有的特色风味。所以下面小编教你如何快速的煮绿豆。

惊悚！这样的食物搭配让你毁容！

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有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但一旦与其他食物搭配，说不定会起到不小的“毁容”效果。