饭后剧烈运动的危害 这些误区你都知道吗
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很多上班族白天没有足够的时间可以运动，所以很多人都喜欢晚饭后去跑跑步，但是饭后马上运动的危害却很多，下面跟着小编一起来看下。
出汗越多越好吗 春季运动的六大误区
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春季是运动健身的最佳时节，不少人已经开始制定自己的运动计划。不过，天气乍暖还寒时同样是病菌滋生、疾病多发的季节。因此，一些运动误区你必须知道，千万不能让健身变成伤身。
5种最适合冬季的减肥运动 迈开腿就能瘦
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夏天太热不适合运动，冬天太冷也不是运动，难怪你会瘦不下！天气虽冷但是做下运动可以让身体温暖起来，还能减肥，下面一起来看下哪些运动适合冬季。
惊！健身常见的5大误区
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很多人都有这样的一种健身经历，当你终于下定决心准备开始健身运动的并且付诸行动时，身边总有会热心人跳出来跟你说，你这样做不对，那么，健身中有哪些误区呢？
13个常见的健身误区 你知道了几个
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有些人由于对运动、自身生理阶段及安全锻炼缺乏了解，或对运动存在错误的认识，长期坚持错误的运动习惯和动作，不仅很难达到预期效果，还会造成了身体其他方面的损伤。
不该轻信运动后的4大谣言误区
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想要锻炼健身的人不在少数，而且健身又是一项非常方便的运动，只要愿意动起来，总是有收获的。关于网上流传的运动锻炼结束后要怎么做的这个问题，真的靠谱吗？
走路减肥的常见误区
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走路减肥的方法如今被很多减肥人士采纳起来了，但是必须认清在走路过程中很容易出现的错误，下面介绍了五个常见的错误，一起来看下！
三种运动误区让你越练越胖
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运动，是不少肥胖者减肥的方式之一。但是运动减肥不是盲目的，需要找对方法。不正确的运动减肥方式，不但起不到减肥的效果，反而越运动越胖。下面是由专家指出的三类不当的运动方式。
纠正运动减肥误区 健康速瘦才最赞
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运动减肥可谓是最行之有效的减肥方法了，但是很多女生成天挥汗如雨下的运动，身上的赘肉还是依然存在。妹纸们，你可知你走进了运动减肥误区。
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调节内分泌的中药
您好，这个要看是具体是什么疾病，如果是感冒等急性疾病一般三天，如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
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