健身教练每天狂吃40个鸡蛋 到底每天吃几个鸡蛋比较合适
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鸡蛋是我们常吃的蛋制品，近日有健身教练每天吃40个鸡蛋的报道，那么每天吃多少鸡蛋合适呢？鸡蛋有哪些营养价值呢？下面就来了解一下。
饭后多久可以力量训练 你知道吗
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饭后多久进行力量训练？你知道吗？对于大多数急性要训练的朋友们，本文要好好听，让健身教练给你们好好支招，顺便介绍力量训练为何该进行！
健身教练的17种注意事项
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健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。
健身教练支招 最有效的健身动作
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健身的目的是拥有一个好的身体，可是不正确的健身方式往往会适得其反。对于健身引起的身体不适，你了解吗？今天小编就来盘点最有效的健身动作。
健身教练课程之肩部肌肉练习
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怎样让身体更健美，这是长久以来人么一直在思考的问题。那么如何锻炼好肩部肌肉也是这一问题其中的一项，下面来给大家介绍一下这方面的方法。
健身教练 教你正确炼肱二头肌
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健身房是男性最喜欢去的地方之一，很多男性朋友都觉得想要肌肉经常去健身房就可以了。但是你知道如何在健身房里面锻炼肱二头肌吗？
健身教练选择7标准 教您如何挑选健身教练
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健身的风气如今越来越风靡了，看到这个现象，小编是开心的。因为健身会让你变瘦变美变得更加有自信。但很多人表示，自己上健身房都不知道怎么挑选教练，这其中也有门道，今天就来教教大家，去健身房怎么找教练吧！
最坏四个健身习惯
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坚持体育运动，是人人皆知的好习惯，但锻炼过程中的一些错误习惯，不仅会让运动效果大打折扣，还可能影响身体健康。美国纽约着名健身教练艾米霍夫就为我们指出了4个最常见的锻炼坏习惯。
随身携带的健身“教练”
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美国科学家研究出一种可以帮助人们提高运动技巧的机器服。穿上这种机器服以后，人们学习打高尔夫球、舞蹈等运动时可以更快、更准确。
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调节内分泌的中药
您好，这个要看是具体是什么疾病，如果是感冒等急性疾病一般三天，如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
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