24
十一月
2017
在家怎样锻炼腹肌 四招让你练出肌肉
来源：99健康网
锻炼腹肌是不一定要在健身房里面才能做得更好的，在家也能轻松将腹肌练出来，应该怎么做呢？在家能够锻炼腹肌的方法有哪些？一起了解下！
21
九月
2017
在家怎么练背阔肌 做对三个动作效果好
来源：99健康网
家庭式健身越来越受到欢迎，对于想要练背阔肌的朋友们，在家也是可以展开的。那么在家怎么练背阔肌呢？如果是健身房的呢？不妨一起看下！
28
八月
2017
强壮身体 在家如何有效健身
来源：99健康网
对于现在的很多单身人士而言，宅在家成为习惯，但若能把时间运用到健身上，那绝对是很有好处的！那么在家如何健身呢？不妨跟着小编一起学习下！
02
八月
2017
在家怎么练肱二头肌 推荐两种高效方法
来源：99健康网
对于没有时间在健身房健身的小伙伴，想要锻炼肱二头肌应该怎么办呢？如何在家练肱二头肌呢？在家练肱二头肌的方法有哪些？一起学习下！
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您好，这个要看是具体是什么疾病，如果是感冒等急性疾病一般三天，如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
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