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八月
2016
天天跑步可以减肥吗 隔天慢跑更有效
来源：99健康网
很多人都相信跑步可以减肥，于是就天天跑，但是一段时间过去后发现体重并没有下来，那么这都是什么原因呢？下面一起跟着小编来看下吧。
24
八月
2016
坚持慢跑男性延寿6.2年 做好7件事情能延寿
来源：99健康网
生活中一些小习惯，在不知不觉中就能影响到我们的寿命。根据研究发现，坚持慢跑能够延寿，男性能延寿6.3年。那么生活中哪些事情，还能够帮助我们延寿呢？
25
七月
2016
40岁男人的减肥计划推荐
来源：99健康网
日常生活中，有很多的男性过了40岁之后会出现肥胖的现象，但是现实生活当中，有很多的男性会因为这种事情困扰，肥胖严重的威胁到了男性的身体健康，而且，还会造成很多的影响，导致的血压升高，那么男人如何减肥？什么样的减肥计划适合40岁男人？
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五月
2016
老人慢跑的好处 老人慢跑的注意事项
来源：99健康网
人到老年身体素质大不如前，因此不少老人选择通过运动锻炼增强体质，其中慢跑运动是最受老人欢迎的运动之一。那么老人慢跑的好处有哪些呢？慢跑的注意事项有哪些呢？
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三月
2016
宝宝春季长高有妙招 慢跑有助长高
来源：99健康网
春季是宝宝长高的黄金季节，爸妈们都十分注意给孩子补钙，除了给孩子补钙助长高意外，家长也应该带着孩子进行适量的运动，因为运动锻炼也有利于孩子长高，那么有哪些运动有助长高呢？
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一月
2016
慢跑减脂效果更好 慢跑的正确方法
来源：99健康网
慢跑比快跑更减肥？听到这个相信有不少人的心都碎了一地，很多人都觉得跑步加快速度最好跑到大汗淋漓这样最减肥，其实不是这样的，心急吃不了热豆腐，减肥也一样。
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您好，这个要看是具体是什么疾病，如果是感冒等急性疾病一般三天，如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
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