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莲子是莲的一种,莲子在营养学中莲子富含蛋白质、脂肪、淀粉、碳水化合物、生物碱、黄酮类化合物、维生素C、钾、铜、锰、钛、钙、磷、铁等人体所需的多种营养素。所以是不可多得的食物,那么老人吃莲子有什么好处呢?下面我们就来了解一下。
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大家都知道,枸杞的营养价值非常的高,而且在多种靓汤里面有也放枸杞,枸杞的功效与作用也有很多,所以秋季养生宜多吃些莲子和枸杞。
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莲子是食品也是药品,有养心安神、健脾止泻、益肾固精的作用,莲子除含有多种维生素、微量元素外,还含有荷叶碱、金丝草甙等物质,对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等病症有效。
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莲子的功效有哪些?莲子具有补脾止泻,益肾涩精,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠的作用。中老年人特别是脑力劳动者经常食用莲子,可以健脑,增强记忆力,莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。
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我国台湾营养学家认为,莲子能养心安神、补肾固精,对于治疗小孩、老人的尿频十分有效。在台湾,老人经常食用莲子枸杞汤,效果要比生吃莲子好很多。
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莲子心有清心泻火作用,可使男子性欲低下。我国古代医学典籍中也有“寡居女性常饮莲子心茶”的记载,以清心解欲。以下是几种影响性欲的几大食物,不妨看看……
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夏季天气炎热,脾胃功能也有所减退,进入秋凉后功能仍然比较差,不管进补什么都可能不易吸收。而此时不妨用芡实适时进补,不但能健脾益胃,还能补充营养。
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小儿口腔疱疹几天能好您好,这个要看是具体是什么疾病,如果是感冒等急性疾病一般三天,如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
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