23
九月
2017
老年人怎么散步最好 搭配饮食更有效
来源：99健康网
对于老年人而言，散步不仅是一种便捷的休闲方式还能让身体更健康，但是有技巧地散步可是更有效的哦，下面我们就一起来看看老年人该怎么散步。
23
三月
2017
走路也能预防癌症 这样走路能防4种癌
来源：99健康网
早在22年前，世卫组织就将走路定为“世界最佳运动之一”。新研究表示每天坚持走路还能预防癌症。下面我们来看看走路是如何可以防癌的。日常防癌应该注意什么，以及走路的正确方法。
04
十二月
2016
经常步行有什么好处 步行有什么禁忌
来源：99健康网
随着科技的发达，现在的交通工具很是发达，越来越多的人渐渐地很少步行了。其实多步行对身体健康是有好处的，以下为大家介绍了经常步行的好处以及禁忌，想要了解更多的话，不妨往下看。
12
十月
2016
老人如何步行健身 老人健身注意事项
来源：99健康网
生活中不少老人通过步行来达到健身的效果，那么老人如何步行健身呢？健身的注意事项有哪些呢？想要了安全的通过步行健身的老人们，不妨来看看。
03
八月
2016
每天坚持步行的好处竟然这么多
来源：凤凰网
随着经济水平的提升，各种车子都走进了人们的生活，有的人一天下来基本都没有走多少路，这对人们的健康是很不利的，其实步行的好处有很多，下面一起来看下。
