23
五月
2020
运动30分钟才有效果吗 其实不一定
来源：99健康网
相信不少人都听过“运动要达到30分钟才有效果”的说法。到底是不是真的呢？很多人都觉得30分钟很难坚持，那么减肥到底要怎么做有效？一起来了解下。
30
三月
2020
简单又有效 推荐5个居家运动减肥
来源：99健康网
每一个人都希望自己能够拥有凹凸有致的身材。很多人在塑造完美的身材的时候就会去到健身房。其实想要塑造一个完美的身材，也并非一定要到健身房，这5个运动，简单又有效。
06
三月
2020
6种有效的运动减肥 解禁后减肥用
来源：99健康网
可以说运动减肥是减肥方法当中最科学而且最绿色的。而且我们生命在于运动，每天坚持适量的运动锻炼，不仅可以起到减肥瘦身的效果，同时也让我们的身体变得越来越健康。
27
十一月
2019
运动减肥 这4个注意事项要记牢
来源：99健康网
为什么有的人采取了最健康而且最科学的运动减肥方法，但是却没有瘦下去呢？这主要是因为通过运动来达到减肥效果，一些运动的注意事项就要遵守。
20
十一月
2019
怎么骑车减肥 这3个减肥要点必知
来源：99健康网
秋冬季节是长膘的时节，很多朋友辛辛苦苦减肥一个夏天，结果一个秋冬就又胖了回去，不想自己减肥的努力付诸东流，秋冬季节还是需要保持一定的运动健身，骑车就很适合。
14
十一月
2019
最好的运动减肥方法 不妨爬爬楼梯做做家务
来源：99健康网
生活水平在不断的提高，生活的条件变得越来越好。出门不再需要走路，上楼的时候也不需要爬楼梯，这一个方面上体现了我们社会的进步，同时在另一方面就会发现人越来越胖。
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您好，这个要看是具体是什么疾病，如果是感冒等急性疾病一般三天，如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
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