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任何一种运动都可以帮助我们达到强身健体而且减肥的目的，运动分为轻度、中度和强度运动，但是并不是强度越高的运动越有利于减肥。
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骑车可以减肥，但是你知道瘦哪里吗 ？只有知道瘦身部位才能更好的利用骑单车来减肥，下面一起来看下动感单车的瘦身部位。
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骑车是一项减肥的方法，那么要如何骑车才能减肥呢？骑车减肥的方法有哪些呢？下面我们就来了解一下骑车减肥的方法。
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骑车减肥，怎么骑车才能减肥呢？骑车减肥的方法有哪些呢？下面就来了解一下骑车减肥的方法。
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骑自行车有助瘦身，那么在骑车减肥的时候要注意哪些呢？怎么骑车才有助减肥呢？下面就来了解一下骑车减肥的三大误区。
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骑车减肥姿势很重要,据“美国有线电视新闻网”近日报道，一项新研究显示，对于女性来说，骑车的好处不仅仅局限于强身健体，对保持身材更为有效。骑自行车还可进行力量、速度、耐力等多方面的训练：爬坡进行力量训练；平路上，进行速度训练；长时间用慢速骑，可锻炼耐力
