白领养生

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20
二月
2011

办公室久坐的人多吃什么好呢

来源:99健康网

对于办公室人来说,平时都是久坐的一族很少运动,那么久坐要吃什么好呢?久坐要如何养生呢?下面我们就来了解一下。

标签: 白领养生
15
十一月
2010

白领早餐最不该吃的三大食物

来源:99健康网

我们都知道早餐对人的一天是非常的重要,那么对于白领的阶层来说他们要如何吃早餐。早餐不该吃什么呢?下面我们就来了解一下。

22
十月
2010

白领健康饮食养生保肝最关键

来源:99健康网

肝就像一个中央银行,负责管理身体三大货币(气、血、水)流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等,均会影响肝的疏泄功能。 保肝,顾名思义就是保护肝脏的意思。但保护肝脏并不是把肝脏包起来不让病毒来侵犯,这里的保肝至少含有三种意思:即减轻肝脏负担,增加肝脏营养和改善

18
十月
2010

白领男士的四个养身方法

来源:99健康网

白领男士可能经常面临着颇多颇大的心理生理压力,以下介绍四个常见的养身方法,请看下文介绍.

15
十月
2010

白领女性必补的6大营养

来源:99健康网

白领女性,在很多人的眼里她们是聪明干练的,很多人都非常的羡慕。但是白领女性也要注意工作和饮食是要两头抓的。下面就来了解一下白领女性必补的6大营养。

28
九月
2010

白领缓解疲劳的4个妙招

来源:99健康网

许多白领职业人士,由于工作的压力经常会出现疲劳的状况。身体疲劳就会影响到人的工作。白领一族该如何缓解疲劳呢?下面我们就来了解一下。

06
九月
2010

白领养生的中医调理法

来源:99健康网

白领因为工作的原因经常忙得昏天暗地,根本没有注意好自身的饮食状况,所以导致白领的身体状况成了一大的隐患。那白领如何调理养生呢?下面我们就来了解一下。

30
七月
2010

白领养生八个过度危害大

来源:99健康网

现在的都市白领,由于生活节奏快、工作压力大等原因,已经深深地陷入了“亚健康”的泥潭。因此,白领养生问题亟待解决。专家表示,为了摆脱“亚健康”,提高生活质量,白领养生应该注意戒掉以下八个“过度”。具体请看下文.

12
三月
2010

8种要命的“强憋硬忍”

来源:99健康网

  人体是个统一的有机的整体,在不同的时候,不同的情况下,人体会有不同的生理需求,如果一时为了面子或习惯问题,强憋硬忍以下行为,长此以往可能会引发疾病的爆发。

11
三月
2010

白领保健的三大平衡守则

来源:99健康网

  白领是亚健康群体,因此白领的养生保健问题备受关注,其实,只要做好三个平衡,白领也可以很健康、

11
三月
2010

女性白领的睡眠养生之道

来源:99健康网

  睡眠质量好无疑可以让养生事半功倍,特别是容易疲劳的女性白领,如何正确“睡”才能达到美容养生功效?

14
一月
2010

中医把脉白领:对症调理很关键

来源:99健康网

  白领的工作环境往往不通风,且长时间对着电脑没有运动,压力大易疲劳等情况使白领健康存在诸多隐患。中医通过大量问诊把脉后发现办公一族的诸多病症,本文将一一提出对症调理之方。

16
十一月
2009

警惕:白领的五大养生障碍

来源:99健康网

  中医认为久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,然而这正是今天职业人士养生的五大障碍。

标签: 白领养生
15
十月
2009

上班族轻松养生三招式

来源:99健康网

  修养身心者,需知万物皆可顺其自然,而办公室的上班族们遭遇的健康陷阱比较多,则更需要轻松掌握养生常识。

28
九月
2009

心慢守则 职场信奉“慢”养生

来源:99健康网

养生专家杨力提出,“上班族”也要安排好快慢节奏,学会慢养生,保持生命之弦的弹性。慢养生的关键在于“心慢”。

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07
九月
2009

揉揉中指 办公族养生去疲劳

来源:99健康网

  “办公一族”常常一坐就是几个甚至十几个小时,这使他们经常处于疲劳的状态。那么,“办公一族”怎样才能摆脱疲劳的困扰呢?为此,专家教我们一套秘诀,常坐办公室的人,只要经常按照下面方法进行锻炼与生活,就能及时从疲劳的状态中恢复过来。

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  • 夏枯草胶囊真的能消散结节吗?

    服用前需先通过检查(如超声、病理活检)明确结节性质,仅良性小结节可在医生指导下尝试服用;服药期间每 3-6 个月复查一次,观察结节大小、形态变化;若服药 6 个月后结节无缩小甚至增大,或出现质地、边界改变,需立即停药并进一步检查;恶性或较大良性结节需遵医嘱选择规范治疗方式,避免延误病情。

  • 夏枯草胶囊能否与其他西药同时服用?

    切勿自行同时服药,需将正在服用的夏枯草胶囊及拟用降压药的具体名称、剂量告知医生,由医生评估药物相互作用风险,在医生指导下用药;若医生判断可联用,建议两种药物间隔 1-2 小时服用,减少直接相互作用;服药期间密切监测血压变化及身体反应,如出现头晕、恶心、皮疹等不适,需立即停药并就医复查。?

  • 夏枯草胶囊对男性结节患者有效吗?

    建议先通过甲状腺超声、结节穿刺活检等检查,明确结节性质(良性或恶性)及大小;若为良性且符合中医肝火郁结证型,可在医生指导下服用夏枯草胶囊,疗程通常为 1-3 个月,期间每月复查超声观察结节变化;若结节有恶性倾向或服用药物后无明显改善,需及时采取手术等西医治疗手段,避免延误病情。

  • 夏枯草胶囊治疗结节需要配合手术吗?

    是否需手术,需先通过检查明确结节性质。若为小的良性结节,无明显不适,可单用夏枯草胶囊辅助调理,也可联合乳癖消片(适用于痰瘀互结型结节,辅助散结)或逍遥丸(适用于肝郁气滞型,缓解胀痛),但需根据结节类型选择;若结节大、增长快或为恶性,夏枯草胶囊仅能辅助缓解术前术后不适,必须配合手术等规范治疗。 特别提醒,所有药物均需在医生指导下使用,不可自行搭配,用药前务必咨询医生,结合病情制定方案,同时遵医嘱定期复查,监测结节变化。

  • 吃夏枯草胶囊需要忌口吗?不能吃什么?

    首先说忌口,吃夏枯草胶囊期间,建议别吃辛辣刺激的食物,像辣椒、火锅、生姜这些,容易助火,可能影响药效;也别吃生冷寒凉的,比如冰饮、刺身,会加重药性对脾胃的刺激;还有油腻、难消化的食物,比如油炸食品、肥肉,会影响身体对药物的吸收。 另外,若调理乳腺结节,除了夏枯草胶囊,肝郁明显时,医生可能会考虑联用逍遥丸,帮着疏肝理气;痰瘀重的话,可能会提乳癖消片,辅助散结。但不管是夏枯草胶囊,还是这些联用的药,用药前一定要咨询医生,根据你的具体情况判断能不能用、怎么用,别自己加药。平时也得遵医嘱复查,看看调理效果。

  • 夏枯草胶囊能长期服用吗?最多能吃多长时间

    首先,夏枯草胶囊不建议自己长期吃,一般会先按疗程吃,比如 1-2 个月,吃完就得到医院复查,看看结节变化、甲状腺功能,还有身体有没有不舒服。医生会根据复查结果判断,是继续吃、减量吃,还是停了换其他调理方式,不会让你盲目吃很久。 另外,不管是刚开始吃,还是考虑要不要继续吃,都得先咨询医生,让医生根据你的情况定方案,千万别自己决定吃多久。平时也多注意观察,要是吃着出现肚子不舒服、拉肚子,赶紧跟医生说,遵医嘱调整,这样才能既保证调理效果,又减少风险。

  • 夏枯草胶囊和中药自己煎的夏枯草效果一样好吗?

    若追求便捷、需稳定药效,优先选夏枯草胶囊;若需结合体质调整配方,可在医生指导下自煎;服药期间避免吃辛辣食物,脾胃虚寒者(易腹泻)慎用,2 周后若症状无缓解需复诊,不可自行长期服用。

  • 夏枯草胶囊的作用和疗效是什么

    若你同时有结节和上火症状,可根据医生的指导服用夏枯草胶囊;服药期间别吃辛辣、油炸食物,避免加重 “火气”;脾胃虚寒、易腹泻者慎用,若出现腹痛需停药;连续吃 2 周后观察,若上火症状缓解、结节胀痛减轻,可继续服至 1 个月后复查;若服药后无改善,需进一步检查调整方案,切勿自行长期服用。?

  • 结节患者提问:夏枯草胶囊和逍遥丸能一起吃吗?

    首先不建议自行联合用药,应先到正规医院就诊,由医生根据具体检查结果和症状进行辨证论治;其次,用药期间需遵循医嘱按时按量服用,定期复查结节变化情况;最后,保持情绪舒畅、规律作息,避免辛辣刺激性食物,对病情恢复也有辅助作用。如用药后出现不适,需及时停药并就医。

北京协和医院

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三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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