减肥

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13
二月
2014

变胖是因为胃变大

来源:99健康网

人发胖是因为胃被撑大了,少吃东西才能让胃变小……人们往往认为发胖是胃惹的祸,事实未必如此。日前,美国几位肠胃病专家对几大误区做了更正,给胃“平反”。

30
十二月
2009

让你摆脱疾病困扰的绝妙食品

来源:99健康网

我们每天都在摄取不同食物的不同的营养和热量。那么,哪几种食物可以让你远离疾病呢?一起来看看这些健康食品吧……

标签: 减肥 疾病
06
七月
2009

金牌减肥食谱:酸奶+红糖

来源:99健康网

酸奶和红糖很有营养,酸奶能够润肤、明目、固齿、健发、防止细胞老化,红糖具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤之效。这两样佳品加在一起就可以减肥,可以说是一举两得。

标签: 酸奶 减肥
06
七月
2009

少吃脂肪类食物不代表着就能减肥

来源:99健康网

  在减肥的人群中大多反对吃脂肪,他们的基本观点是肥胖来自于脂肪,要减肥,首先就要尽量少吃或不吃脂肪。那么,减肥者的这种做法是否真的能达到减肥的目的呢?回答是否定的。

17
三月
2010

既营养又不用担心发胖的美食

来源:99健康网

营养美食是每个人的最爱,但是一边是最爱的食物,一边是不断伸展的腰身和越来越张狂的小肚子,到底该怎么选择呢?吃什么不会发胖?吃什么零食不会发胖?来看看吧。

03
七月
2009

吃着就能变瘦的药膳

来源:99健康网

  中医五行是的金、木、水、火、土,是一相生相克的循环机制:木影响的是肝,火对心,土属脾,金管肺,水是肾,它们之间环环相扣。人的属性也不是完全单一的,有可能是水偏土,或者木偏火。

标签: 瘦身 减肥
06
七月
2009

中医采用“调和阴阳”治疗胖瘦

来源:99健康网

 中医通常采用的减肥方药是清热泻火的中药;消瘦的方药是温补阳气的中药。

03
七月
2009

具有减肥功效的八款中药减肥药方

来源:99健康网

叶某,女,22岁,未婚。一年来体重增加17公斤。苔薄白,脉软滑。诊为湿阻气滞,脾运失常。服中药汤37剂,体重减少12公斤。

03
七月
2009

雪式气功健康瘦身疗法

来源:99健康网

  “雪式”健康瘦身美容气功,锻炼一回,大约20分钟能减肥200-300g。根据人的锻炼次数不同。最多一日有能减肥到近1kg的人。高血压患者的肥胖症患者锻炼气功减肥在减肥的同时血压也有下降,妇女月经不调,也有好的效果。

03
七月
2009

现代人流行的三种中医减肥方法

来源:99健康网

  中医减重也是相当热门的方法,最常用的就是针灸减肥,还有耳针、穴位埋线等。不过,中医师都强调,针灸减重属于辅助疗法,最重要的还是靠本身强烈的减肥动机,否则一旦停止针灸或指压,食欲恢复后,体重可能照样上升。

04
七月
2009

减肥的绝佳选择 拉丁舞

来源:99健康网

  拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。

03
七月
2009

哪些人群适合针灸减肥?

来源:99健康网

  在眼花缭乱的减肥方法中,针灸减肥以痛苦小、无副作用、无需节食等优点成为众多爱美人士的首选方法。那么,是不是所有肥胖者都适合针灸减肥呢?快来听听专家的意见吧!

03
七月
2009

大象腿火速消失!

来源:99健康网

大象腿MM的心声跟谁诉,短裙、短裤,感觉都像是上辈子的事了!下面我们就告诉你解救大象腿的好办法!

03
七月
2009

四招揭秘室内超级瘦身运动

来源:互联网收集

提醒MM们,减肥的方法固然重要,但更重要的是有持之以恒的态度。加油吧,希望大家都能够瘦身成功!

标签: 瘦身 减肥
03
七月
2009

自重减肥法:家务减肥运动

来源:互联网收集

洗衣服、买菜烧、擦地板、抚花弄草……这些小家务,说起来简单,做做也蛮累,但请不要忽视这些小动作对身体肌肉的作用。

03
七月
2009

上班族晨起前8分钟巧运动

来源:互联网收集

总是听上班族说“工作太忙,没时间健身”。运动确实需要时间,但只要有心,也可以化整为零。今天就来介绍几种以分钟计时的健身法,你也可以根据个人需要加以选择,找到适合自己的健身组合。别再把时间不够当借口,这些运动可占不了你多少时间。

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  • 夏枯草胶囊真的能消散结节吗?

    服用前需先通过检查(如超声、病理活检)明确结节性质,仅良性小结节可在医生指导下尝试服用;服药期间每 3-6 个月复查一次,观察结节大小、形态变化;若服药 6 个月后结节无缩小甚至增大,或出现质地、边界改变,需立即停药并进一步检查;恶性或较大良性结节需遵医嘱选择规范治疗方式,避免延误病情。

  • 夏枯草胶囊能否与其他西药同时服用?

    切勿自行同时服药,需将正在服用的夏枯草胶囊及拟用降压药的具体名称、剂量告知医生,由医生评估药物相互作用风险,在医生指导下用药;若医生判断可联用,建议两种药物间隔 1-2 小时服用,减少直接相互作用;服药期间密切监测血压变化及身体反应,如出现头晕、恶心、皮疹等不适,需立即停药并就医复查。?

  • 夏枯草胶囊对男性结节患者有效吗?

    建议先通过甲状腺超声、结节穿刺活检等检查,明确结节性质(良性或恶性)及大小;若为良性且符合中医肝火郁结证型,可在医生指导下服用夏枯草胶囊,疗程通常为 1-3 个月,期间每月复查超声观察结节变化;若结节有恶性倾向或服用药物后无明显改善,需及时采取手术等西医治疗手段,避免延误病情。

  • 夏枯草胶囊治疗结节需要配合手术吗?

    是否需手术,需先通过检查明确结节性质。若为小的良性结节,无明显不适,可单用夏枯草胶囊辅助调理,也可联合乳癖消片(适用于痰瘀互结型结节,辅助散结)或逍遥丸(适用于肝郁气滞型,缓解胀痛),但需根据结节类型选择;若结节大、增长快或为恶性,夏枯草胶囊仅能辅助缓解术前术后不适,必须配合手术等规范治疗。 特别提醒,所有药物均需在医生指导下使用,不可自行搭配,用药前务必咨询医生,结合病情制定方案,同时遵医嘱定期复查,监测结节变化。

  • 吃夏枯草胶囊需要忌口吗?不能吃什么?

    首先说忌口,吃夏枯草胶囊期间,建议别吃辛辣刺激的食物,像辣椒、火锅、生姜这些,容易助火,可能影响药效;也别吃生冷寒凉的,比如冰饮、刺身,会加重药性对脾胃的刺激;还有油腻、难消化的食物,比如油炸食品、肥肉,会影响身体对药物的吸收。 另外,若调理乳腺结节,除了夏枯草胶囊,肝郁明显时,医生可能会考虑联用逍遥丸,帮着疏肝理气;痰瘀重的话,可能会提乳癖消片,辅助散结。但不管是夏枯草胶囊,还是这些联用的药,用药前一定要咨询医生,根据你的具体情况判断能不能用、怎么用,别自己加药。平时也得遵医嘱复查,看看调理效果。

  • 夏枯草胶囊能长期服用吗?最多能吃多长时间

    首先,夏枯草胶囊不建议自己长期吃,一般会先按疗程吃,比如 1-2 个月,吃完就得到医院复查,看看结节变化、甲状腺功能,还有身体有没有不舒服。医生会根据复查结果判断,是继续吃、减量吃,还是停了换其他调理方式,不会让你盲目吃很久。 另外,不管是刚开始吃,还是考虑要不要继续吃,都得先咨询医生,让医生根据你的情况定方案,千万别自己决定吃多久。平时也多注意观察,要是吃着出现肚子不舒服、拉肚子,赶紧跟医生说,遵医嘱调整,这样才能既保证调理效果,又减少风险。

  • 夏枯草胶囊和中药自己煎的夏枯草效果一样好吗?

    若追求便捷、需稳定药效,优先选夏枯草胶囊;若需结合体质调整配方,可在医生指导下自煎;服药期间避免吃辛辣食物,脾胃虚寒者(易腹泻)慎用,2 周后若症状无缓解需复诊,不可自行长期服用。

  • 夏枯草胶囊的作用和疗效是什么

    若你同时有结节和上火症状,可根据医生的指导服用夏枯草胶囊;服药期间别吃辛辣、油炸食物,避免加重 “火气”;脾胃虚寒、易腹泻者慎用,若出现腹痛需停药;连续吃 2 周后观察,若上火症状缓解、结节胀痛减轻,可继续服至 1 个月后复查;若服药后无改善,需进一步检查调整方案,切勿自行长期服用。?

  • 结节患者提问:夏枯草胶囊和逍遥丸能一起吃吗?

    首先不建议自行联合用药,应先到正规医院就诊,由医生根据具体检查结果和症状进行辨证论治;其次,用药期间需遵循医嘱按时按量服用,定期复查结节变化情况;最后,保持情绪舒畅、规律作息,避免辛辣刺激性食物,对病情恢复也有辅助作用。如用药后出现不适,需及时停药并就医。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

北京大学人民医院

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三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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