生姜擦脚底可以对失眠有用吗

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　　生姜性质偏温，具有一定解表散寒的功效，用生姜擦脚底可以改善局部和全身的血液循环，增加人体的新陈代谢，同时还有一定祛湿的功效，可以改善人体由于湿气重所导致的一系列症状。

　　用生姜抹脚底对失眠有一定的帮助，但是要注意辨证论治，用生姜抹脚底对于肾阳虚或者末梢循环不好所导致的失眠是有一定作用的，但是对于肝火旺盛、心肾不交等原因导致的失眠则没有效果。