女性湿热体质要吃什么呢

2020-12-06 14:36播放 : 15762 手机观看

　　女性体内湿热很重，常常表现为口干、口苦、口臭、大便粘腻不爽、头晕、头重等等。在饮食上建议多吃一些除湿的食物，如薏米、红豆、赤小豆等等。

　　如果是情况比较严重的话，还可以吃一些中药来进行调理，如木香顺气散、二妙丸、龙胆泻肝丸、茵陈汤等等，还要注意不吃辛辣、刺激、油腻的食物。

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何首乌是一个补肾的药物，在食用何首乌时一定要忌猪肉、葱、蒜等等。

文蕾九江市第一人民医院2020-08-17 播放(19270)

气血不足是一个中医的说法，气血不足的患者建议多吃一些补养气血的食物，比如山药、红枣、鸭血、猪血、牛肉、羊肉、狗肉等等。

文蕾九江市第一人民医院2020-12-12 播放(15106)

红枣是可以补血的。一方面通过红枣健益脾胃的作用，增加食物的消化和吸收。另外一方面，红枣对于缺铁性的贫血效果也尤为显著。除此之外，红枣还有一定的抗肿瘤、抗氧化、降脂、降压、保肝、护肝的作用，还可以起到一定的润肠通便的功效，有效改善体质。

文蕾九江市第一人民医院2020-01-08 播放(17398)

阴虚和阳虚都是中医的说法，阴虚指的是人体当中阴液不足，阳虚指的是人体当中阳气不足。阴虚以虚热为主要表现，常常表现为五心烦热、潮热盗汗、失眠多梦等等。

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手脚冰凉指的是人的四肢末梢在天气稍微寒冷的时候，甚至有些人在炎热的夏季极易出现了冰冷的情况，往往提示着四肢末梢循环欠佳。通常中医认为与气虚、阳虚、血虚等因素密切相关。而中医认为以上的原因当中以阳虚最为常见。

文蕾九江市第一人民医院2020-12-06 播放(15434)