女性湿热体质要吃什么呢

2020-12-06 14:36播放 : 13852 手机观看

　　女性体内湿热很重，常常表现为口干、口苦、口臭、大便粘腻不爽、头晕、头重等等。在饮食上建议多吃一些除湿的食物，如薏米、红豆、赤小豆等等。

　　如果是情况比较严重的话，还可以吃一些中药来进行调理，如木香顺气散、二妙丸、龙胆泻肝丸、茵陈汤等等，还要注意不吃辛辣、刺激、油腻的食物。

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现代的女性由于工作压力大，生活节奏快，很容易出现气血不足，而导致月经量减少。这类患者在调理时首先要改善饮食，在饮食上多吃一些补养气血的食物，比如黄芪、阿胶、红枣、乌鸡、鸭血、鲫鱼、猪蹄等等。

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宫寒患者饮食上建议多吃温热的食物，如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、红枣、当归、生姜、红糖、乌鸡、黑米等。

文蕾九江市第一人民医院2019-09-24 播放(22605)

佛手和香橼都具有疏肝理气、和中化痰的作用，能够有效的改善由于肝胃气滞所导致的脘腹胀满，疼痛、恶心、呕吐等等。另外佛手还能提高人体的免疫力，降压、降脂，预防心脑血管的疾病，能够有效的改善由于痰湿所导致的咳嗽。

文蕾九江市第一人民医院2020-08-17 播放(17190)

气血不足可以吃一些补养气血的食物，比如山药、红枣、鸭血、乌鸡、羊肉、牛肉、阿胶等等。情况严重的患者还可以口服一些中药来补养气血，比如十全大补丸、八珍丸、人参养荣汤、乌鸡白凤丸等等。

文蕾九江市第一人民医院2020-12-07 播放(19605)

月经量少血瘀的患者调理主要有以下几个方面。第一，调整好心态，保持心情的舒畅。情况严重的患者可以吃一些疏肝解郁的中药，比如柴胡疏肝散等。第二，可以采用中医传统刮痧、艾灸的方法来疏通经络。第三，改变不良的生活饮食习惯，加强体育锻炼。

文蕾九江市第一人民医院2020-07-21 播放(11768)