血瘀体质的表现及调养
血瘀体质指的是由于气虚寒凝或者气滞血瘀等等,导致血液运行缓慢,经络不通畅。这一类人群常常表现为肤色暗沉,唇色紫暗,舌头多半有紫斑或者舌下络脉紫黑色,眼眶周围暗黑,头发容易脱落,身体上经常会有疼痛的感觉,女性容易痛经,并且得一些子宫肌瘤、乳腺增生等疾病。在调理时主要从以下几个方面来进行。第一多运动,通过运动改善全身的血液循环。
第二可以采用中医艾灸的方法,温通经络活血化瘀。
第三,可以服用一些中药来进行调理,比如三七、乳香、没药等等,都有很好活血化瘀的功效。
艾灸是通过使用艾条、艾绒、艾炷熏烤人体相应部位,从而达到扶正固本、散寒除湿、疏通经络、调理脏腑的作用。艾灸可分为直接灸和间接灸等,根据人体不同的疾病,选择不同的艾灸方法。
文蕾九江市第一人民医院2019-09-24 播放(13794)
不适合泡脚的人有这些,首先皮肤有外伤的人,其次是有静脉曲张的患者,然后是糖尿病、高血压、心脏病的患者,最后就是老年人、婴幼儿。此外,泡脚时应把水温控制在40到45摄氏度之间,时间在20分钟左右,需在中医师指导下选择中药泡脚。
文蕾九江市第一人民医院2019-09-24 播放(25060)
刮痧后4小时是不建议喝酒的,刮痧一般需要出痧才能达到更好的效果。刮痧之后,全身的血液循环是加快的,代谢也在增加,并且皮肤的毛孔处于张开和淤血的状态。建议在刮痧后至少一两天才能够喝酒。同时要注意在刮痧之后4~6小时是不能吹风、受凉、洗澡。
文蕾九江市第一人民医院2020-08-17 播放(17307)