红枣枸杞桂圆泡水喝的功效

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　　养生保健、滋养肝肾、心肝明目、抗衰老。红枣、枸杞、桂圆、泡水喝，有非常好的养生保健的作用。其中枸杞可以滋养肝肾、心肝明目。红枣可以补气健脾，桂圆可以温养脾胃，用三者一起来泡茶喝，有以下几方面的功效。第一，补养气血，对于脾胃虚气血不足的女性尤为适宜。第二，滋养肝肾，清肝明目。对于长期对着电脑工作的用眼工作者或熬夜的人群非常合适。第三，现在的临床研究还发现，用红枣、枸杞、桂圆来泡水喝，可以抗衰老，增加人体的免疫力和抵抗力。但是由于红枣和桂圆偏于温性阴虚体质或湿热体质的人群，是不适合长期喝红枣桂圆茶的。