推拿和针灸哪个效果好

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　　针灸和推拿是两个不同的治疗方法，针灸是将针刺入人体相应的输血，达到疏通经络、活血化瘀、调理脏腑、平衡阴阳的作用。而推拿是通过一定的手法作用于人体的肌肉，达到放松和疏通经络的目的。

　　二者都属于外治法，在治疗上也是各有优势的。相对于针灸来说，推拿可能更舒适一些，而且刺激性相对来说小一些，对人体是没有创伤的，在平时养生保健的时候常常会选择推拿的方法来疏通经络，推拿对于纠正小关节和解剖位置是有一定作用的。而针灸它是一个有创的操作，可以改善局部的血液循环，它调理脏腑的功能是比较强的，往往在治疗疾病的时候选择针灸的方法。