小孩湿气重怎么调理

2020-07-20 16:21播放 : 16254 手机观看

　　小孩子湿气重，可以通过饮食来进行调理。比如山药、薏米、芡实、赤小豆、茯苓、黄柏等等，可以选择以上的药物煮粥给孩子喝，有不错的排湿功效。

　　一般来说孩子湿气重，与脾胃功能不好关系密切。中医认为脾主运化，当脾的运化功能下降时，水湿的代谢功能自然降低，从而导致湿气重。所以如果小孩湿气重的话，平时要注意健运脾胃，可以采用中医小儿推拿的方法改善脾胃的功能，还可以配合艾灸的疗法来加强祛湿的效果。

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泡脚可以通过刺激相应的穴位，达到疏通经络，活血化瘀的作用，从而起到养生保健的效果。但并不是人人都适合泡脚，首先是儿童不适合泡脚，因为热水容易损伤足步血管神经的功能。另外，糖尿病、静脉曲张、血栓的患者以及足癣等皮肤病的患者，也不适合泡脚。

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红枣桂圆枸杞茶可以很好的补养肝肾、补气养血，从而增加人体的免疫力和抵抗力，还有一定的抗肿瘤、抗氧化、增加造血功能，延缓衰老的作用，可以有效的改善贫血、脾胃不和、腰膝酸软、头晕目眩、心脾两虚的情况，是非常好的养生保健的饮品。

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当归既能补血又能活血，还能润肠通便。对于女性的一些妇科疾病有非常好的作用，比如由于血瘀或者血虚所导致的痛经，必经、月经不调、子宫肌瘤等等，都有一定的改善作用。现在的临床研究还表明，当归可以增加人体的免疫力和抵抗能力，同时有一定的抗炎功效。

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现在的人由于工作压力大，生活饮食不规律，很容易内火大，出现肝火旺的情况。而肝火严重，首先要做的就是调畅情致，平时注意缓解压力。

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经络不通是可以引起肥胖的，经络不通指的是人的经络阻滞不通，流速缓慢，影响到营养物质的代谢和全身代谢废物的排出，从而导致局部脂肪的堆积。从另一个方面来解释，就是经络不通会影响到各个脏腑之间的平衡，从而影响全身的脏腑机能，容易导致肥胖。

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