泡脚的好处和注意事项有哪些

2020-07-22 13:24播放 : 21536 手机观看

　　泡脚是现代人很常见的一个养生保健的方法，泡脚可以直接影响全身的血液循环，促进脚部的末梢血管扩张，增加皮肤的血流量。因为人的足部是足三阴经和足三阳经交汇的部位，有很多的穴位，泡脚可以通过刺激相应的穴位，达到疏通经络，活血化瘀的作用，从而起到养生保健的效果。

　　但是并不是人人都适合泡脚，儿童是不适合泡脚的，因为热水容易损伤足步的血管神经的功能，导致足底韧带变松弛，形成扁平足。另外糖尿病患者、静脉曲张的患者，血栓的患者以及足癣等皮肤病的患者，也不适合泡脚。

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三七粉和西洋参一起泡水喝有以下几方面作用。第一，改善气血不足或阴虚所致的倦怠、乏力、口干、咽燥、心烦、四肢倦怠等等。第二，可用来消除疲劳，增加抵抗力和免疫力。第三，有效降低血液当中的血脂，抗动脉粥样硬化，防治高血压、高血脂等心脑血管的疾病。

文蕾九江市第一人民医院2020-01-07 播放(20942)

葛根是一味中药，有一定醒酒的作用。西医认为葛根可以促进胆汁的分泌，增加新陈代谢，加强肝脏的解毒功能，从而防止酒精对肝脏产生的损害，提高肝胆细胞的自身免疫功能。所以在喝酒前食用葛根粉有一定的醒酒解酒的功能。

文蕾九江市第一人民医院2020-08-17 播放(20114)

宫寒湿气重的患者调理方法，第一，改善不良的生活饮食习惯，饮食上也不吃生冷的食物。第二，多吃一些温性的食物，比如大枣、桂圆、牛肉等。第三，可以吃一些健脾祛湿中药来进行调理。第四，可采用中医传统艾灸、拔罐的疗法来散寒祛湿，达到更好的治疗目的。

文蕾九江市第一人民医院2020-07-20 播放(16089)

茯苓具有利水渗湿、健脾、凝心安神的功效，适合于心脾两虚导致失眠的患者。茯苓50克煮水用几次能够治疗失眠因人而异，根据患者的年龄、性别、体质及病变情况的不同，所需的时间也不一样，一定要在专业的中医师辨证论治的指导下选择合适的药物进行服用。

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中医将失眠分为一心脾两虚型，治疗使用归脾汤、补养气血为主。二心胆气虚型，治疗选择安神定志丸来宁心安神。三阴虚火旺型，治疗选择朱砂安神丸来清心安神。四痰热内扰型，治疗选择黄连温胆汤来清热化痰、宁心安神。

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