肺俞穴的取穴方法与作用

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　　肺俞穴属于足太阳膀胱经，肺俞穴的主治肺部和呼吸道疾病，如肺炎、支气管哮喘、支气管炎、百日咳等疾病。肺俞穴位于背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸的位置。在日常生活中，我们可以叫自己的亲人朋友，用两个手的拇指指腹，放置在肺俞穴上，逐渐用力、下压，按而揉之，使肺俞穴产生酸、麻、胀、痛的感觉。再用大鱼际紧贴穴位，稍稍用力下压，来回摩擦穴位，以局部有热感、皮肤微红为度，再轻揉按摩放松，如此反复操作5～10分钟，每日或隔日1次，就可以治疗小儿咳喘、肺炎等疾病。