一天喝多少蜂蜜比较合适

2019-03-27 13:45播放 : 24952 手机观看

　　食用蜂蜜,我们也是需要剂量的，当然不能够一下子吃太多。

　　成年人每天食用蜂蜜100克为宜，最多不要超过200克.分为早中晚三次食用，早晨差不多在30到60克左右，中午在40到80克，晚上在30到60克左右。儿童每天建议不要超过30克就可以了，用于治疗的时候一般建议在两个月为一个疗程。

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金线莲全草都可以入药，味甘，性平，有清热生津、滋阴降火，消炎止痛的功效。金线莲有清热解毒、凉血，除湿之功，还可用于治疗重症肌无力等；有的认为具有清热凉血，袪风利湿之功，可以滋补强壮身体，可以治疗身体虚弱和急慢性肝炎等。

朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-09-20 播放(18971)

苹果富含鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶、纤维素、多酚等物质，具有利肠止泻、润肠通便、降低胆固醇、抗癌、抗氧化、降血糖、降血脂、抑制自由基、抗炎杀菌等功效。

朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-09-19 播放(19767)

驴肉是我们比较常见的一种肉制品，驴肉以及驴肉汤只是普通性的食物，是可以吃的。驴肉的话它味道比较鲜美，里面含有营养素也比较丰富，另外蛋白质含量也比较高，脂肪含量还是相对于比较少的，那里面的氨基酸种类营养素还是比较全的。

朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-09-19 播放(21628)

流产后的女性是可以适当吃桂圆的，桂圆具有补血益气的作用。但是由于月子期间还有大量的恶露要排出，所以不宜过量食用桂圆。而且桂圆不能和莲子一起吃，两者一起吃的话，功效会相互中和，起不到补血的功效。

朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-10-19 播放(18418)

百合富含生物素、淀粉、蛋白质、硒、铜、钙、磷、铁等，具有养阴润肺、止咳、宁心安神、补中气血的功效，对病后体弱、神经衰弱、支气管不好的人有益，常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等肿瘤的辅助治疗。但百合有通便作用，脾虚、容易拉肚子的人不宜大量食用。

朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-02-02 播放(27715)