什么泡水喝去湿气
湿气的产生与脾胃功能运化失调是密切相关的,脾虚则运化水湿的作用下降,导致湿气加重。所以要想祛湿气,我们可以选择两类的食物来泡水喝。
第一类是利水消肿的食物,比如薏米、红豆、芡实、阴沉等等,可以有效地清理湿热,祛除体内的湿气,通过利尿的作用排出体内多余的水分。另外一个方面,我们可以使用一些健脾药物或者食物,因为中医认为脾主运化,当脾胃功能下降的时候,血液代谢失调,从而出现湿气。我们通常选择山药、茯苓、白术等等,来健益脾胃,达到祛湿的目的。还有一类湿热比较重的患者,可以使用一些清热解毒的药物来泡水喝,除了可以使用食物泡水喝来祛湿气之外,要想根本上改善体质,还需要改善不良的生活习惯。
艾灸是通过刺激人体相应的腧穴,从而达到疏通经络、活血化瘀、调理脏腑、散寒除湿的功能,可治疗风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛经、月经不调等。常艾灸足三里穴、中脘穴、气海穴、关元穴等穴位可以达到提高免疫力和抵抗力、美容养颜等功效。
文蕾九江市第一人民医院2019-09-24 播放(20377)
三七粉能否祛斑不能一概而论。如斑点由血瘀所导致,三七粉可通过它活血化瘀的作用,改善人体血液循环,达到淡斑作用。可用三七粉配合牛奶制成面膜,或口服少量三七粉,达到消斑的效果。但是由于有些人比较敏感或者是体制的原因,不适合服用三七粉。
文蕾九江市第一人民医院2020-01-07 播放(17472)
抗氧化、抗衰老、调节肠胃、防治心脑血管的疾病、抗肿瘤、提高免疫力、改善血液循环。沙棘是药食同源的植物之一,含有很丰富的维生素、脂肪酸、微量元素、亚硫酸、沙棘黄酮等等。沙棘当中还含有沙棘油,有很强的抗氧化的作用,达到抗衰老的目的。临床研究还表明,沙棘可调节胃肠道功能,防治心脑血管疾病,增加免疫力,有很好的美容养颜功效。
文蕾九江市第一人民医院2020-01-09 播放(14503)
阳虚的人一般不适合吃六味地黄丸,阳虚指的是肾脏阳气不足而导致的畏寒肢冷、夜尿频多、腰膝酸软、精力减退等一系列的表现。
文蕾九江市第一人民医院2020-12-12 播放(13454)