膝关节损伤可以热敷吗

2019-11-13 16:58播放 : 16267 手机观看

　　膝关节损伤可以热敷，如果患者出现膝关节损伤，要根据具体损伤的长度、情况进行治疗，如热敷等，热敷主要适的情况是：

　　1.热敷可以扩张血管，促进局部血液循环，改善组织营养，从而减少膝关节疼痛，有助于改善症状。

　　2.局部还可以使用红花油等活血药物，再以电吹风加热，使膝关节疼痛减轻，所以膝关节可以进行热敷。

　　3.热敷一般是在损伤后24小时进行，一般每次半个小时，休息一个小时后，再进行，每日4-6次。同时应该限制膝关节损伤的动作，如避免剧烈的行走，剧烈的跳跃等。

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骨质增生应该注意：1.最关键的治疗是稳定关节，坚持做双则股四肌等常静力训练。2.避免在潮湿处睡卧，不要在出汗后洗冷水或洗脚,以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。3.适当增加户外活动,尽量避免长时间卧床休息。4.可以吃一些补钙的保健品，利于保持骨骼的坚固。

刘胜才吉安市中心人民医院2019-11-11 播放(18529)

腰肌劳损可以练瑜伽。瑜伽有较多的动作可以缓解腰肌劳损，如1.狮身人面式，改善脊椎轻微位移；2.蝗虫式，增加脊椎弹性；3.仰卧扭转，功效是缓解腰部疼痛；4.仰卧提臀，缓解下腰部疼痛不适症状。5.俯卧两头翘，减少腰背部肌肉、韧带、小关节、椎间盘等受力，恢复腰背肌的组织协调能力等等。

刘胜才吉安市中心人民医院2019-11-12 播放(19038)

颈椎酸痛临床上最常见的原因是颈椎病、颈部肌肉拉伤、劳损、颈椎外伤骨折脱位、颈椎管肿瘤、小脑扁桃体、疝畸形等。最重要的是应该通过颈椎磁共振和CT检查明确诊断，指导进一步治疗。

刘胜才吉安市中心人民医院2019-11-08 播放(17343)

骨质增生的地方发生疼痛的情况，建议用热毛巾敷在痛处，也可用冷水和热水交替敷，适当进行按摩，这些方法对于骨质增生的病情都有好处，都够有效的缓解骨质增生带来的疼痛感。

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针灸在中医来说是用的，比较普遍，通过疏通经络，调理精气，然后配合运动，可以缓解患者疼痛的症状，针灸主要用于肌肉萎缩，肌肉瘫痪，四肢麻木的症状病人，对于韧带损伤方面并没有很好的效果。对康复主要是起辅助作用，不是决定性主导作用。

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