骨折后骨质疏松该怎么办

视频内容

　　1.可以多补充些钙片，如果是老年人的话，可以吃液体钙，液体钙比较容易吸收，不容易出现便秘。平时可多晒晒太阳，吃了钙片或者是钙类的食物，多去晒晒太阳能有效的促进钙的吸收。

　　2.加强功能锻炼，特别是临近关节的锻炼，受伤后骨折段相对稳定后立即性要求进行患足趾的主被动活动，加强肌力及耐力，改善局部血运，提高携血量。

　　3.在不影响骨折端，不发生移位的情况下，骨折端进行手指按压，增强骨质硬度及强度。

　　4.骨折后由于废用性出现骨折疏松，骨折端牢靠固定，积极行下地行走及负重提拉重物，利于骨质的改善。

　　5.增加户外活动，保持良好心情，加强营养，利于骨细胞生长。

　　6.中医中药，口服仙灵骨葆、骨舒康、骨肽片等促进骨细胞的生长的药物及改善局部微循环的药物，如血塞通，灯盏花素等。