骨折后怎样才恢复得快

视频内容

　　骨折的治疗主要是复位、内外固定、功能锻炼三部曲，骨折愈合分为三期---血肿炎症机化期，原始骨痂形成期和骨板形成塑形期。

　　人体发生骨折是需要很长一段时间去修复的，所以应该：

　　1.伤后立即抬高患肢，利于减轻肿胀及消肿，早期进行复位、尽可能解剖复位，利于骨折愈合。

　　2. 骨膜为骨折愈合的重要组织，如骨折移位轻微，尽早尽可能一次性石膏外固定制动。如骨折移位明显，尽早进行手术治疗，术中尽可能少剥离骨膜、保护好肌肉软组织、神经血管，以利于骨折愈合。

　　3.积极进行功能锻炼，骨折外固定或内固定后立即行循序渐进的、有效的功能康复锻炼，防止肌肉的萎缩及保持肌肉压应力、耐力等。

　　4.补充高蛋白、高维生素、低脂等均衡营养饮食，适当补充钙质，维持身体抵抗力和修复力的。

　　5.适当户外活动。

　　6.定期复查DR片，视骨痂生长情况，尽可能做到及时准确制定康复计划。