产后能吃葡萄吗
一般来说产后是可以吃葡萄的,但是应该注意指的是常温下的葡萄,不能吃冰冻的或者是冷水洗过的葡萄。葡萄味甘酸,性平,有补气血,还有利小便的功效。因为它的含铁量比较高,所以可以补血。制成葡萄干以后铁的占比量会比较大,可以当做补铁的食品。另一方面,葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,如果及时的喝点葡萄汁,可以很好地缓解症状。
流产手术后可以用葡萄作为一个补血的圣品,不过要注意的是,必须要在常温下吃,而且不能够吃太多。很多人觉得水果是凉性的食物,生完孩子以后吃水果容易着凉,会落下一个病根。其实这是一种误解,正确认识水果的冷热平温四性,在生完孩子以后有选择性的吃水果,不仅不会着凉,反而有利于产妇的一个身体恢复。
因为开心果中含有丰富的油脂,因此准妈妈经常吃开心果就可以起到润肠通便,有助于妈妈将体内的毒素排除出去防止便秘。第二个开心果里面还含有一定的叶酸,那叶酸就是日常所说的维生素啤P9。
朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-09-19 播放(20521)
雪蛤富含蛋白质、含氮有机物、矿物质、脂肪、多种维生素、激素、硫磷元素、多糖和还原糖等,具有增强机体免疫力、治疗肿瘤和心血管疾病、补肾益精、养阴润肺、健脑润肺、改善下丘脑功能、改善性腺轴的功能减退、调节生殖内分泌等功效。
朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-09-19 播放(21156)