行间穴的准确位置与作用

2019-02-17 10:40播放 : 35964 手机观看

　　行间穴归属于足厥阴肝经，为足厥阴肝经之荥穴。行间穴主治的疾病为：中风，癫痫，头痛，目眩，目赤肿痛，口眼歪斜等肝经风热病证;月经不调，痛经，闭经，崩漏，带下等妇科经带病证;阴中痛，疝气;遗尿，癃闭，五淋等泌尿系病证。

　　行间穴位于足背，第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。

　　穴位速取：侧坐伸足或仰卧位，在足背，第一、二趾之间连接的缝纹头，按压有凹陷处即是。

　　行间穴的按摩小技巧：用大拇指指尖掐，按压行间穴5秒钟，压到有酸感后，休息5秒钟再按压，一共20次，有舒肝理气，清热镇惊的功效。

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天池穴是手厥阴与足少阳经交会穴，是手厥阴心包经的常用腧穴之一，天池穴的主治疾病为：咳嗽、痰多、胸闷、气喘、胸痛等心肺病证；腋下肿痛、乳痈；瘰疬。

陈伟赣南医学院第一附属医院2019-01-11 播放(36789)

商曲穴属足少阴肾经，商曲穴的主治疾病为：胃痛，腹痛，腹胀，腹泻，便秘等胃肠病证，腹中积聚。人体商曲穴位于上腹部，脐中上2寸，前正中线旁开0.5寸。穴位速取：仰卧位，在腹白线与肚脐水平线的交点处，旁开0.5寸（约半横指），再向上量约2横指处，按压有酸胀感。

陈伟赣南医学院第一附属医院2019-02-13 播放(18579)

手五里穴的指压小窍门：以手指指腹或指节向下按压，并做圈状按摩。经常按摩此穴位有理气散结，舒筋利节的功效。

陈伟赣南医学院第一附属医院2019-01-08 播放(25987)

冲门穴指压的小窍门：用搓热的手按揉冲门穴，需要按揉1分钟以上，有酸麻胀痛感则疗效更佳。或者是用双手拇指指腹按压，用力方向由内向外，每次30秒左右，每日可多做几次，有调理下焦的功效。

陈伟赣南医学院第一附属医院2019-02-10 播放(34734)

人体天柱穴位于后颈部正下方凹处，也就是脖颈处一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。天柱穴指压的小窍门：用拇指按揉天柱穴100~200次，每天坚持，可缓解治疗后头痛等。

陈伟赣南医学院第一附属医院2018-09-20 播放(20486)