中极穴的准确位置与作用

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　　中极穴归属任脉（膀胱之募穴）。中极穴的主治疾病为：遗尿，小便不利，癃闭等泌尿系病证；遗精，阳痿，不育等男科病证；月经不调，崩漏，阴挺，阴痒，不孕，产后恶露不尽，带下等妇科病证。

　　中极穴具体位置位于下腹部，脐中下4寸，前正中线上。

　　穴位速取：仰卧位，瘵耻骨联合上缘的中点和肚脐连线五等分，由下向上1/5处，按压有酸胀感，即为本穴。

　　中极穴的指压小窍门：用手掌按摩中极穴，每次2分钟，每日2次即可。有补肾培元，清热利湿的功效。