三阴交穴的准确位置与作用

2019-02-09 10:50播放 : 46225 手机观看

　　三阴交穴属足太阴脾经，三阴交穴的主治疾病为：肠鸣、腹胀、腹泻等脾胃虚弱诸证；月经不调、带下、阴挺、不孕、滞产等妇产科病证；遗精、阳痿、遗尿等生殖泌尿系统病证；心悸、失眠、高血压；下肢痿痹；阴虚诸证。

　　三阴交穴在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。

　　穴位速取：取穴时正坐或仰卧位，胫骨内侧面后缘，内踝尖直上4横指处取穴。

　　三阴交穴的指压小窍门：用拇指指尖垂直按压三阴交，每天早晚各1次，每次左右足各1～3分钟，同时每日艾灸三阴交穴，左右足各30分钟。有调脾胃、益肝肾、缓解痛经的的效果。

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悬枢穴归属督脉，悬枢穴的主治疾病为：腰脊强痛；腹胀，腹痛，完谷不化，腹泻，痢疾等胃肠疾患。

陈伟赣南医学院第一附属医院2019-09-15 播放(26717)

小肠俞穴按压小技巧：双手叉腰，以拇指按压穴位。二人进行时，患者俯卧位，按摩者双手握住患者腰部，以拇指指压该穴，该穴有通调肠腑，清热利湿的功效。

陈伟赣南医学院第一附属医院2019-01-20 播放(28919)

承扶穴穴位速取法：取穴最好采用俯卧的姿势，左右臀下臀沟中点处，即为承扶穴。承扶穴指压小技巧：用大拇指弹拨承扶穴100~200次，每天坚持，能够治疗下肢疼痛，长期按摩此穴有舒筋节，调肛肠的功效。

陈伟赣南医学院第一附属医院2019-01-20 播放(39250)

照海穴归属于足少阴肾经，为八脉交会穴之一。照海穴的主治疾病为：咽喉干燥，痫证，失眠，嗜卧，惊恐不宁，目赤肿痛，月经不调，痛经，赤白带下，阴挺，阴痒，疝气，小便频数，不寐，脚气。

陈伟赣南医学院第一附属医院2019-02-12 播放(39424)

乳中穴的指压小技巧：用大拇指指腹点按乳中穴1到3分钟，长期点按此穴，可以治气闷、乳腺等疾病。

陈伟赣南医学院第一附属医院2019-01-14 播放(27229)