伏白穴的准确位置与作用

视频内容

　　伏白穴属足少阳胆经，伏白穴主治疾病为头痛、耳鸣、耳聋、齿痛等头面病证。

　　伏白穴位于人的头部，耳后乳突的后上方，天冲穴与完骨穴的弧形连线的上1/3与下2/3交点处。

　　穴位速取：侧坐或仰卧位，先取天冲、完骨，于两穴间，与耳郭平行之弧形的连线上1/3折点处，即为本穴。

　　伏白穴指压小窍门：每日睡前和次日起床后，用双手指头揉按头皮，先至前额经头顶到枕部，每次两至四分钟，每分钟来回揉搓30-40次，以后逐步延长至每次五至十分钟。有祛风解表，行郁理气之功效。