痞根穴的准确位置与作用

视频内容

　　痞根穴属经外奇穴，痞根穴的主治疾病为：痞块，癓瘕，疝气，腰痛。

　　痞根穴位于人体的腰区，横平第1腰椎棘突下，后正中线旁开3.5寸。

　　穴位速取：坐位，在腰部，与肚脐相对应处为第二腰椎棘突，向上数1个椎体棘突下，旁开3.5寸。

　　痞根穴的指压小窍门：用大拇指指腹揉按痞根穴2—3分钟，长期坚持，可以治疗腰脊强痛、腰肌劳损、胃下垂等病证。