芒果的功效与作用

2019-09-20 08:44播放 : 16940 手机观看

　　芒果首先可以保护视力。芒果含有大量维生素A，同时含有维生素A原——胡萝卜素，而维生素a是眼睛、上呼吸道和消化道粘膜组织必需的成分，它能促进润滑黏液的分泌，所以常食用芒果有益于视力，还能润泽肌肤。

　　其次，具有增强免疫力。芒果营养十分丰富，富含维生素A/E/C、胡萝卜素、糖类、纤维素、蛋白质及微量元素钙、铁、钾、磷、硒等，其中维生素c含量高达56.4毫克/100g，食用芒果能够补充人体所需营养素，增强机体抗病能力。

　　最后是抗衰老。芒果中的加芒果甙物质具有明显的抗氧化能力，能够激发细胞活力，延缓细胞衰老，有助于保持肌肤富有弹性，防止产生皱纹。

　　但是，芒果含有醛酸、致敏蛋白等致敏物质，过敏人群食用芒果可能出现皮炎、脸部浮肿等过敏症。另外，芒果含有很高的糖分，食用后极易让血糖升高，不利于糖尿病患者病情控制。

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西洋参可有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用。西洋参泡水喝可强化心肌及中枢神经，增强心脏活动能力。

朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-10-31 播放(22188)

黑枸杞泡水喝有以下几方面禁忌。第一，湿热体质是不宜喝的，或患者感冒发烧期间也不适合喝。第二，黑枸杞主要成分是花青素，遇到高温会影响花青素的成分，因此要使用低于60摄氏度的温水。第三，喝茶期间不要进食辛辣刺激油腻的食物和浓茶，以免影响疗效。

朱屾山福建医科大学附属协和医院2020-01-10 播放(19377)

比如对于消化系统，最常见的就是比如慢性胃炎胃溃疡，急性的有应急性溃疡，甚至有应急性的胃肠道黏膜的出血。

朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-10-31 播放(15813)

天麻是一种中药，具有非常好的镇痛作用，可以用来改善血管性头痛、三叉神经痛等等。但是要注意的是天麻不可以与雪莲一起使用，因为一起使用会影响药效。天麻有一定的毒副作用，要在专业的中医师辨证论治的指导下进行服用，严格地控制用法用量。

朱屾山福建医科大学附属协和医院2020-08-18 播放(18152)

柚子皮具有很好的抗氧化作用，起到保健皮肤、延缓衰老的功效。可以降低血液粘滞度，预防血栓的形成。经常饮柚子皮水，可以起到预防和治疗口臭的功效，还具有化痰止咳、平喘的作用。

朱屾山福建医科大学附属协和医院2020-04-23 播放(18032)