荷叶的功效与作用
荷叶的功效主要有以下几点:
第一,荷叶具有清热解暑的作用,荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分,能清泻解热,是解暑良品。在夏天食用荷叶粥或荷叶饭或用荷叶泡茶喝是非常不错的。
第二、降血脂,减肥的作用。荷叶有一种物质会降血脂的作用,还可以用于治疗肥胖症。可以帮助我们减肥降血脂。
第三、静心安神作用。荷叶具有静心安神的作用。荷叶对紧绷的神经具有安抚的作用,可以缓解压力,平心静气。现代人生活工作和学习压力大,可以适当食用荷叶来进行调理。
第四、止血的功效。荷叶可以收涩化瘀止血,用于多种出血症及产后血晕。
第五、润肠通便的作用。荷叶可以治疗便秘,可以帮助人体促进消化,来排除我们体内毒素。
第六、祛火功能。荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火的作用。因此,能够达到一个清热养神的功效,荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。
儿童营养不良要加强营养指导,提倡母乳喂养,按年龄添加辅食,掌握先稀后干,先素后荤,先少后多的原则。对于刚断乳的儿童,要给予易于消化而具有营养的食品。对于较大的儿童应该注意食物的成份正确搭配,重视体格锻炼,纠正不良卫生及饮食习惯。
朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-10-19 播放(18087)
吃凉的食物不仅会对宝妈的身体造成不良的影响,也会对乳汁的分泌产生影响,宝宝吃完以后就会导致拉肚子。
朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-09-19 播放(21287)