孕妇可以吃什么水果

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　　首先我推荐苹果，因为苹果中含有铁磷等这些元素，容易被肠壁吸收，有补脑养血的作用，是非常适合孕妇的温和的水果。第二个我比较推荐的就是猕猴桃，因为猕猴桃含有丰富的维生素C还有其他水果比较少见的叶酸。第三个我比较推荐的就是香蕉，因为硝胶可以提供较多的能量，对于缓解便秘也是非常有好处的。

　　第四个我们要推荐的就是梨，那梨当中的维生素C是保护心血管的作用，梨具有生津止渴利脾止泻的作用。第五个我推荐的就是金橘，金橘含有丰富的蛋白质和矿物质，维生素C可以促进身体对铁钙的吸收，降低血液的胆固醇防癌抗癌，最后每个孕妇的体质都是不一样的，不同种类的水果性质也不同，因此孕妇要结合自己的身体选择水果。