孕妇能吃豇豆吗
孕妇吃豇豆可以补充优质蛋白,促进身体对优质蛋白质的吸收,提高身体的免疫力,增强抵抗力,保证胎儿成长环境的健康安全,促进胎儿的免疫机能的提高。其实豇豆含有丰富的钾元素,通常情况下每一百克的豇豆就含有145毫克的钾元素。孕妇吃豇豆可以补充钾元素,可以促进胎儿以及骨骼心脏的发育,还能保证牙床的健康。
孕妇吃豇豆可以补充磷脂,适量食用的话可以有很多的好处,但是吃多了就会容易导致胀气,所以不能够过量食用。那另外一个孕妇吃豇豆一定要煮熟透了吃,否则的话还会导致中毒,轻者会导致四肢无力,头晕恶心呕吐的症状,比较严重的话就会导致口吐白沫,还有痉挛的现象,这对于孕妇来说是非常大的一个危害。
营养不良的话最初会表现为烦躁睡眠不安,继之为表情淡漠,还抑郁与烦躁交替出现,食欲减退,常伴有呕吐还有腹泻的症状。
朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-10-19 播放(19551)
对儿童肥胖的应对方法,家长应该循序渐进,不能够过度追求效果。保证孩子一个基本的生长发育的需求,我们还要保证孩子的学习体育活动的需要。
朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-10-19 播放(16058)