雪菊的功效与作用

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　　饮雪菊茶具有很好的清肝明目、益肝补阴、润肠通便的特性，对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效。在三高人群中也是有保健的功效的，但是如果你是糖尿病患者的话，要注意正规的治疗。

　　雪菊是代替不了降糖药的，如果血糖一直不是很稳定的话，建议要是要正规服用降糖药治疗，注意配合饮食运动，多吃含糖指数低的食物。雪菊富含黄酮类物质、人体必需的矿物元素，多种氨基酸，数十种芳香族化合物，还有丰富的有机酸、萜烯类、多糖等具有生物活性的天然成分。长期服用具有降血压、降血脂、调节血糖、抗肿瘤与抗衰老的作用。同时，需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。