筋缩穴的准确位置与作用

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　　筋缩穴归属督脉，筋缩穴的主治疾病为：癫狂痫；抽搐，脊强，四肢不收，筋挛拘急等筋病；胃痛，黄疸。

　　筋缩穴的具体位置位于脊柱区，第9胸椎棘突下凹陷中，后正中线上。

　　筋缩穴穴位速取：坐位，在背部脊柱区，两肩胛骨下角连线与后正中线的交点处为第7胸椎棘突，向下数2个椎体，在其棘突下缘凹陷处，即为本穴。

　　筋缩穴的指压小窍门：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。每日坚持数次，有镇惊熄风，通络止痉的功效。