长强穴的准确位置与作用

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　　长强穴归属督脉（络穴）。长强穴的主治疾病为：腹泻，痢疾，便血，便秘，痔疮，脱肛等肠腑病证；癫狂痫；腰脊和尾骶部疼痛。

　　长强穴在会阴区，尾骨下方，尾骨端与肛门连线的中点处。

　　穴位速取：跪伏或胸膝卧位，在尾骨尖端与肛门连线中点凹陷处，即为本穴。

　　长强穴的指压小窍门：用手指揉、按压此穴，每次揉4分钟，双手交替按摩。每日2次。长期按摩有清热利湿，调理下焦的功效。